Sockerakademin

2 dagars intensivkurs (block 1)

Sockerberoendebehandling i Bromma, Stockholm
Ta chansen att påbörja din resa till välmående tillsammans med oss och boka in dig på 2 dagars intensivkurs på Kliniken i Bromma, Stockholm.

Vi fokuserar på ditt välmående och att få bort socker från din kropp nu och för alltid. Under 2 intensiva heldagar kommer vi att hjälpa och visa hur du ska göra för att du framåt ska hålla dig sockerfri och bli av med sockersuget. 

Innan intensivkursen:

Vi kommer kontakta dig för att göra en så kallad SUGAR® på dig. Det är ett screening-verktyg som visar hur din sockerstatus ser ut idag och genom åren, om du har ett beroende – eller om du har ett så kallat skadligt bruk. Testet består av 70 frågor som vi går igenom via Zoom (du får en länk du trycker på). Dina svar analyseras sedan och därefter träffas vi igen via Zoom och går igenom ditt resultat.

Efter intensivkursen:

När du åker ifrån oss har du en hel arsenal med verktyg för ett fortsatt sockerfritt liv. Vi kommer även att fortsättas att träffas digitalt för att du ska få stöttning under 3 månaders tid efter kursen.

Under kursens 2 dagar ingår och går vi går igenom följande:

  • SUGAR®-utredning

  • Kursmaterial

  • Andningsindex

  • Toxtest

  • Sjukdomsbegreppet och definition av beroende

  • Beroendehjärnan, screening, bedömning, diagnostik och biokemi

  • Konsekvenser av livsstil

  • Tacksamhetslista och självbild

  • Neurotransmitters/signalsubstanser samt metabola syndromet

  • Generell matplan – som vi anpassar längs resan.

  • Support via grupp på Facebook.

  • Eftervård via zoom 1 gång per/vecka i 3 månader.

  • Sockerfri lunch och fika under kursen. 

  • Hur du går vidare efter kursen. 

När: 29-30 oktober. 

Pris: 6 500 kr. 

Kursledare: Pia Lönnroth, sockerberoendeterapeut på Sockerakademin.

Plats: Kursen hålls på Sockerakademins lokaler i Bromma. Testet och uppföljningar sker digitalt via Zoom. 

Behöver du ytterligare stöd efter kursen? Boka kursen Återfallsprevention (block 2) – som är en uppföljningskurs till denna. Klicka här för att komma dit. 

Har du frågor eller vill boka individuell coaching?  Kontakta: sockerakademin@gmail.com