Sockerberoendetest

Har du också svårt att säga nej till socker? Snabbtesta dig själv med dessa så kallade screeningfrågor för sockermissbruk och sockerberoende.

Svarar du ja på mer än två av frågorna nedan finns risk att du är sockerberoende och behöver behandling för detta. Kontakta Sockerakademin för frågor eller boka ett mer omfattande sockerberoendetest eller behandling nedan.

• Har du under det senaste året ätit mer sötsaker än du tänkt dig och/eller tänkt mer på sötsaker* än du tänkt dig?

• Har du under senaste året försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket sötsaker?

• Har du känt under det senaste året att du behöver eller måste minska på ditt intag av sötsaker?

• Har någon protesterat eller haft invändningar mot ditt intag av sötsaker? Exempelvis familj, vänner, sjukvårdspersonal eller liknande?

• Har du någonsin känt dig upptagen/besatt av sötsaker och tänkt mycket på detta?

• Har du någonsin använt sötsaker för att lindra obehagliga känslor? Exempelvis trötthet, irritation, nedstämdhet, ilska, värk, uttråkad eller liknande.

Sötsaker* innefattar socker- och mjölmat, det vill säga allt ifrån godis och bullar, till pasta, mackor och flingor.